VALORACIÓN DEL MOVIMIENTO
Tu punto de partida para un entrenamiento personalizado
La valoración del movimiento es una parte fundamental de cualquier programa de entrenamiento.
Por eso, en nuestro centro la consideramos indispensable antes de diseñar un plan de
entrenamiento personalizado.
Tipos de valoración del movimiento
- Análisis funcional: evaluamos movilidad, estabilidad y fuerza en distintas situaciones de movimiento,
lo que nos permite detectar limitaciones y prevenir lesiones. - Análisis biomecánico de la marcha o la carrera: analizamos la eficiencia y eficacia de tu patrón de marcha
o carrera para mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión.
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- Evaluación del movimiento
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- Valoración artro-muscular
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- Valoración de la carrera
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- Valoración funcional
Nuestro enfoque en la valoración del movimiento
En Train Movements Center trabajamos para promover el ejercicio físico saludable y adaptado a cada persona.
De esta manera, acercamos el entrenamiento a tu condición física real,
garantizando un proceso seguro, eficiente y orientado a resultados.
Valoración
Evaluación del rango de movimiento articular, de los patrones básicos del movimiento y valoración biomecánica de la carrera.
Prescripción del ejercicio
Después de la evaluación del movimiento realizamos una correcta prescripción del ejercicio, con el objetivo de optimizar la forma que tienes de moverte.
Control y seguimiento
Nuestro proceso va más allá de la sala de entrenamiento, te monitorizamos y asesoramos sobre la evolución y desarrollo de tus capacidades físicas
